Selama tidur, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan manusia (human growth hormone/HGH) dan melatonin. Fungsi kedua hormon ini berhubungan dengan kecantikan. Di antaranya untuk memperbaiki sel-sel tubuh, pencegah penuaan dini, dan peremajaan kembali jaringan-jaringan tubuh yang telah aus.
Posts Tagged ‘paru-paru’
Bernapas (tak) Bebas
Udara bersih boleh dibilang ‘langka’ di lingkungan kita saat ini. Gimana nggak, setiap hari kita menghirup udara yang bercampur karbon dan zat-zat berbahaya lainnya.
