Usir Bad Mood

bad mood

Boleh bangga, deh, kalau merasa bukan cewek moody karena bisa mengatur kapan kita happy atau bisa bete sepuasnya. Tapi nggak semua ’seberuntung’ itu, apalagi kalau dihadapkan pada rutinitas 24 jam sehari. Sambil belajar cara mengendalikan mood, boleh juga, nih, intip aksi-aksi simpel yang bisa mengusir serangan bete mendadak….

Tampil wangi

Parfum favorit nggak cuma bisa bikin badan kita harum seharian tapi juga bisa membangkitkan mood. Coba, deh, semprotkan wewangian secukupnya ke bagian tubuh tertentu supaya kita lebih semangat. Untuk menambah semangat dan bikin kita happy, wewangian buah atau segar (seperti aroma sitrus) bisa dipilih.

Putar Musik

Saat mood jelek, musik bisa dijadikan alat penyemangat. Boleh juga berkaraoke — sendiri nggak masalah! — asal tahu waktu dan nggak seenaknya menyetel kencang-kencang (nanti gantian nyokap atau tetangga yang bete, dong…).

Latih Vokal

Ingat, kan, nasihat yang paling sering kita dengar saat hati kita lagi kesal? Yap, teriak sekencang-kencangnya! Bisa di atas atap gedung tinggi, atau paling nggak di dalam kamar mandi. Jangan lupa kasih tahu orang rumah, nanti dikira kita malah minta bantuan….

Cari Harta Karun

Baca buku, yuk. Bongkar lemari buku kita dan temukan buku diary atau surat cinta yang sengaja kita sembunyikan saat masa sekolah dulu. Mengingat ciuman pertama selalu berhasil bikin kita tertawa geli.

“Halo Sayang!”

Sekali-sekali ganggu pacar nggak masalah, kok. Biasanya, nih, pacar punya segala cara supaya bikin kita tertawa. Telepon si dia di saat kita sedang bete, dan masalah kita teratasi, deh. Saat kita ‘terobati’, pastikan si dia dapat ucapan terima kasih yang manis dari kita.

Narsis Aja

Sahabatan dengan cermin atau kamera? Jadikan itu sebagai momen memuji diri sendiri. Saat di depan cermin, hipnotis diri untuk tetap semangat. Tambahkan koleksi foto-foto narsis dan pajang di dinding kamar kita sampai penuuuh….

Naik Kelas

Nggak usah minder lagi kalau melewati gerai make-up mahal. Mampir saja, dan setelah coba sana-sini (nggak ada yang melarang, kok), beli satu make-up yang bakal sering kita gunakan, misalnya lipstik. Pastikan acara ini kita lakukan sehabis gajian— biar kita engga malah makin bete melihat dompet menipis ….

Liburan – Sekarang Juga!

Jenuh akan rutinitas bisa banget dilawan dengan berlibur. Jadi jangan ragu untuk ambil cuti, walau hanya sehari. Di rumah, lupakan sejenak soal kerja, atau menginap saja di rumah saudara yang lebih tenang (seandainya berlibur ke tempat nenek rasanya anak SD banget). Kalau nggak ada kuis atau pengumpulan tugas, nggak usah masuk kuliah aja. Tapi bukan berarti malah jalan-jalan ke mall. Di rumah saja, dan biarkan waktu berlalu tanpa terburu-buru….

Lupakan Diet

Kadang-kadang kita jenuh karena makan itu-itu saja— maklum, target bulan ini berat badan harus turun 3 kilo! Mungkin bete yang kita dapat karena kurangnya zat endorfin pada tubuh, atau kita kurang karbohidrat yang biasa menyuplai energi. Makanya pilih, deh, satu hari bebas diet, untuk ‘perbaikan gizi’ kita, he he he….

Bertualang di Dapur

Nggak bisa masak ? Pede aja ! Cari resep kue koleksi nyokap yang paling mudah. Lalu bikin dapur berantakan supaya lebih puas — tapi dibereskan kembali, ya. Supaya lebih ‘aman’, nggak perlu kirim hasil karya ke tetangga sebelah atau teman. Pakai jasa sang pacar untuk bertugas mencicipi— enak atau nggak enak, harus dimakan!

Keliling Kota

Di Jakarta, cobain naik busway sampai ke stasiun terjauh. Lihat, deh, reaksi orang-orang, gimana mereka berebut kursi, atau saat mereka antre tiket. Di kota lain, pilih transportasi favorit, dan nikmati pengalaman serupa. Pastikan kita menikmatinya, bukan sambil bengong atau melamun, ya….

Cari Teman

Nggak ada yang paling seru dalam mengusir bete selain ngumpul bareng teman-teman. Tapi kalau mereka sibuk semua, kan, masih ada teman-teman virtual alias… ayo main di Facebook!

Related Articles

• Cantik Bukan Cuma Fisik
• 5 Dosa Wanita Kantoran
• Tanda-tanda Cowok (Lagi) Bokek
• Ko Engga Dikenalin ?
• Cara Mudah Perawatan Kulit
• Merawat yang Tersembunyi
• Rambu-rambu Cinta
• Cinta Monyet Bersemi Kembali
• Pacarku Superstar
• Cara-cara Lupakan Mantan